对诸多焦虑的反思和自我建议

很多年前,我大学刚毕业,通过招教考试进入一所中学教书。环境很糟糕,薪水很低。从那时候起,我就开始焦虑。焦虑着自己的前途,焦虑着自己的人生走向,焦虑自己可能会一生湮没无闻。

一两年过去了,我毫无作为,却学会了抱怨和拖延,于是焦虑更深。

后来知识付费时代到来,我恍若看到了些许希望,看到了改变的契机。通过买课程,学习课程,好像满足了我些许改变的期望,好像自己进步了许多,于是焦虑稍微减轻了些。

但又两年过去了,我的现状依然如故,我明白了许多道理,可还是过不好我的人生。

新的一年又开始了,回顾来路漫漫,过得好生辛苦, 可焦虑已久,只是徒长了些岁月而已。

现在回头想想,造成如今的结果,原因有以下几个方面:

1.对自己的定位并不清晰。

不知道自己究竟是谁,想成为谁,所以看到那些课程煽动性的文案,一时热血沸腾,买来学上一通,徒徒浪费了很多时间和精力。看的东西多而杂,反而造成了自己内心的混乱。

2.对网络课程认识不清晰

很多的网络课程,为了迎合现代人们速成的心态,无所不用其极,标题夸大,文案铺张。而我对网络课程的认识也走向了两个极端,起初是盲目崇拜网络大咖,过分相信他们所讲的内容,所谓尽信书,在后来没有取得相应的成果,或者是发现没有任何改变时,失望挫败, 抱怨自己的行动力,懊恼自弃。后来则完全放弃了对网络课程的学习,认为这些人都是为了赚钱而忽悠,都是以自己偶尔的成功,总结一些片面的经验,根本不值一提。或者认为自己和别人平台不同,天资相异,根本没有借鉴学习的意义。

3.学习的心态和方法不正确

和这个时代大多数平凡人一样,我太急功近利,急于求成。正如上面所说,每个人的天资平台都有所不同,每个人的学习能力和行动力都千差万别。我不可能通过几个小时的学习而达到别人的水平,这是很正常的事情。

在方法上,学的东西多而杂,零而散。对于自己感兴趣的或者有所思的东西,没有及时的记录,所以很多时间和精力花费完之后毫无所成。待自己输入或者执行的时候,毫无所凭。

通过上面的一番反思,我提出些建议指导我这一年的生活和学习。

1.个人定位。

我首先是位妈妈,其次是一名教师,再次我是一个写作爱好者,另外我一直是一名基督徒。

所以我应该关注的内容是:

心理学,儿童习惯养成,学习方法论,写作技巧,知识管理,阅读以上类书籍。

时间管理,物品管理,情绪管理。

在关注以上内容时,应注意与我自身定位的联系。只有能提升能力,改变自身行为的才能称为知识。

2.对网络知识的认识

不抱太多期望,也不抵触,就如与人聊天,有益或可用的,为我所用,无用的,听听就罢,持随意的态度。

反正听直播总比与同事喝茶聊八卦或看电视剧强些。

3.心态

接受自己的平凡与普通,也许一辈子都是如此了。也接受自己的平庸和惰性,也许一辈子都可能这样了!学什么做什么,全凭兴趣吧!不要再立高大的flag,也别再指定什么严格的习惯作息了,年龄一把了,生活琐事也很累,就别苛责自己了。

放平心态,不被鸡血蛊惑,不需鸡汤滋润,踏下心来,做些不起眼的确能改变生活质量的小事,不怕梦想跌落,不怕真理无穷,进一步有进一步的欢喜。

4.方法论

记录!

对自己的习得与感悟,教训与经验,以文字的形式总结记录下来!

这么多年,种种事情反复提醒我同一件事:没有记录就等于没有发生,任何东西都是如此!

农历年彻底过完了,新的一年对我,才算真的开始,愿这一年,我不虚度!

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