图片发自简书App
当妻问及不抱怨手环时，我便知道她最近拾起书架上的《不抱怨的世界》一书，这本类似鸡汤的书对我帮助极大。我甚至都没好好读里面的内容，仅是翻了个大概，便按照概念施行开来，此书的于我而言践行是关键。连续21天不抱怨，如果觉察到自己的负面，便将手环从一个手挪到另一个手。千万不要小瞧这大半月的连续时间，完成它，可能整年都未必达到。
而我的随笔就是从那个时候开始的，最开始叫做“21天“不抱怨”活动”，始发于2014年元月。后来听取建议，更名为“阳光不间断活动”。再后来就是“一日一随笔”，直到如今简单的“随笔”两字。日省的好处是毋庸置疑的，记录与最初的不抱怨相结合，再加上时间的沉淀，它是会产生极大化学反应的。特别在自我觉察能力上，会有很大的提升。
认识自己是何其之难，接受自己更是难上加难，从不抱怨活动到现在，就自己而言，我是跨出了坚实的一步。感恩这本书带给我的启发，感恩一路来帮助支持我的伙伴，感恩自己的愿意与身体力行，最后感恩妻子带我重温不抱怨的世界，继续携手同行！
