翟静如,中原焦点团队坚持分享第105天
今早大雨,还没出小区门就塞在车库了,于是一个念头产生“今天估计要迟到”,接着一系列脑补出来的塞车场面就出现了。
过了小区门口最塞的一段路段后发现,其他路段似乎并没有我想象得那么糟糕。基于有备选路程可以选择,我赶紧打开导航,于是按照导航的指引,不断选择相对通畅的路段,最终还提早了10分钟到公司。
【感悟】担心焦虑是没有用的,只有聚焦解决,不断想办法,接纳最后一切可能的结果,才是正道。
期间有一段路也是很塞车,当时心理默默提醒自己“担心是没有用的,如果真的迟到了,那也只能接纳这个结果,因为我已经尽了自己最大的努力让自己尽量不迟到了”