自我约束

      跑步这件小事坚持下去很难,放弃却很简单。以前每天下班第一件事就是换装备跑步,跑完回家洗头洗澡,躺床上刷刷微博十点半前准时睡觉。现在今天因为来大姨妈,明天因为有饭局,后天因为不想跑,慢慢就真的不跑了,需要反省一下,坚持了一年半的跑步生涯真的要中断吗?我不要,继续坚持,晚上不能跑就早上跑,下雨不能跑就跑休,客观因素的顺其自然和主观因素的顺其自然是有本质区别的。人是有惰性的,不能妥协唯有坚持才是战胜自己。

      不知道是来大姨妈还是一周没跑步的原因,最近一个星期,身子特别乏,今天大姨妈都走了,竟然腰酸痛得厉害,浑身不自在,坐在公交车上都能被颠簸得睡着,待会去洗面可以休息休息,那里是能让我完全放松的地方,橘子姐的小爪爪是我最喜欢的,捏哪儿都舒服。看看明早跑步的状态再来调整一下作息时间和跑步计划,继续努力,加油!

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