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纪晓岚，外号纪大烟袋，乃清朝十大才子之一，我们日常接触到的，是影视剧展示的风流倜傥，一带名臣的形象。但实际上，纪晓岚这个人还有3大癖好。
1、好吃肉
据大清亲王“爱新觉罗·昭梿”在他的《啸亭杂录》中说：“公（指纪晓岚）今年已八十，日食肉数十斤，终日不啖一谷，真奇人也。”胃口好，好吃肉，所以身体也好。
2、好抽烟
纪晓岚素有“纪大烟袋”的外号，至今仍有关于纪晓岚抽烟的乡间俗语“喝一辈子酒，丢一辈子丑；吸一辈子烟，烧一辈子手”。为此还闹过不少笑话，据说乾隆召见他的时候，很多次都是烫到手脚。
3、好色
清朝采蘅子著《虫鸣漫录》有文：“纪文达（纪晓岚谥号文达）公自言乃野怪转身，日御数女，五鼓如朝一次，归寓一次，午间一次，薄暮一次，临卧一次，不可缺者。此外乘兴而幸者，亦往往而有。”年过80仍好色不衰，真真儿一个老色鬼。
纪晓岚有这么多毛病，一点不符合古代养生观念，可是却又有如此之强的“战斗力”，活了82岁高龄，他究竟怎么做到的？有什么秘诀吗？你别说，还真有！
据《清朝野史大观》记载，“纪公年长体壮，仍日御数女，唯摄膏方补益，早晚各一。”
膏方，是我国传统中药八大剂型（丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭）之一，从唐朝的杨玉环，到清末的慈溪，被历代帝王贵胄视为养生佳品。流传至今，有一款补肾益阳经典膏方《黄精秋葵(益肾)膏》，此方源自张仲景《金匮要略》，后经清末国医大师“肖汉”改进，更适合现代人体质，易于吸收，且效果显著。有养肾益阳，固本培元，补血生精之功效。据说某 宝就有，改天老夫也要一试。
虽然养生无常道，即便如纪晓岚抽烟、喝酒、吃肉、好色，依然能活到82岁，即便放到现代，也可谓万中无一，纪公如此，也多亏每天以膏方补益。对我们现代人来说，烟酒肉色，这些个癖好，还是少之为宜。
