2023.7.5P1—16
“我别无选择”其实也是一种选择
1.潜意识认为不够好的选择就是没有选择，说这样的话就是不想对自己承担责任。
反思：对孩子说“是你逼我这样做的。”其实也是我自己选择了自己不认可的方式对待她。却把这么做的责任推给了孩子。我想这应该是她最讨厌的话了吧！
2.改变的本质——创造新的经验
陈海贤在本书中说“我们躯体中有两个自我，一个感性自我，一个理性自我。”他还打了很形象的比喻：情感像大象，理智像骑象人。就改变而言，理智提供方向，情感提供动力。
反思：情感的力量不容小觑，虽然理智骑在情感上，表面上看，理智更有支配权。实际上，如果大象不配合，骑象人是毫无办法的。我们自己改变也好，希望他人改变也好，理智的道理不需要过分强调（往往适得其反），更应着力于情感认同驱动。
我需要改变，特别是孩子青春期了，少做法官，多做教练。
