Hey，感谢你来！据说关注大乐的人都变瘦了！

探索未知，固然勇敢；质疑已知，更需勇气！

------卡斯帕（Kaspar）

昨天，有网友在微博上和我交流减肥历程。她每周坚持3天跑步，晚餐基本不吃。这样勤奋的减肥生活，坚持了三年，可身材依然没有太大的变化，体重也是时降时升，反反复复。她说她快忍受不了这样勤奋却又收效甚微的减肥煎熬了！

迷思真的是很难被人们打破或扬弃的，有关“减肥、勤奋、坚持”的迷思也是如此。大乐减肥心法最烧脑集！为什么说你的减肥是懒惰的勤奋？变与不变，该如何改变？那些减肥成功者触发改变的秘密是.....?

我叫周乐，两年前，因为忍受不了肥肠满脑的自己，开始了减肥健身之路。体重195斤降到155斤的感觉是：自己心里美，旁边美女多，世界更美妙！

Wow，现在我终于可以靠“颜值”行走江湖了！我希望写的、录的、说的这些故事可以打动你。贰零壹陆年以后的世界里，肯定是瘦子打败胖子，身体好的打败身体差的，有趣的人打败无趣的人。

大乐减肥心法视频，每 周一 发，敬请关注。