今年我24，体重已经飙到了170斤。作为一个爱美的女孩子，减肥永远在我的日程表上，能坚持下来的次数不多，中午吃完罪恶感颇深，晚上饿一顿嚷嚷要开始减肥。高抬腿平板支撑健身操一晚上做个遍，第二天在腰酸腿疼的劝自己先暂停休养生息。恶性循环。懒惰！放纵！
肥胖真的像甩不掉的烦人霉菌。侵害健康，影响视觉风景。我不止一次的睡前许愿，能不能让我一觉醒来就拥有正常人的体重，我不要求骨感，不要求健美，就正常就好。因为被周围的人指指点点太多，肥胖像是一根毒刺一样每天刺痛着我的自尊心。我知道周围的人都是为我好，但是天生吃软不吃硬的小暴脾气就是控制不住要反驳：我这一身可养了二十年，哪有那么容易说减就减！
诶，没错。哪有那么容易！尽管身边有不止一个减肥成功的案例，是许多个完成式进行时的美少年美少女们在刺激着我。我羡慕，我惊艳，我又怯懦。。。我知道勇敢的迈出减肥的第一步就算是成功一半了，我也知道周围有很多善良可爱的小宝贝会真心给我提供减肥建议，并且会因为我去了健身房而替我开心欢呼雀跃。我知道他们都真心盼着我好，希望我越来越漂亮。诶，是我自己不上进。。。
改掉一直以来的饮食习惯真的很不容易，我一直认为自己是个很坚定的人，不管是想法也好还是决心也好，想做到的事情一定会做到。但是长期目标的制定真的需要极强的自制力和自信心，而我作为自制力不足的代表，常常怀疑是不是因为自己没有什么刻骨铭心的动力所以才这样坚持不下去。过年的时候小姑就是因为平时不运动体重大，过年操心的事比较多突犯高血压，大年初四是去的医院给她拜年。虽然已检查完毕顺利出愿，刚刚挂下慰问她的电话，还好没什么大问题。但真的是她的声音响起那一瞬间嗓子就梗住眼泪要往下掉，小姑真的是陪我长大的亲人，虽然现在没什么大事但真的对我的冲击很大，长大到现在说实话我还没有直面过亲人的离开，这次小姑突然住院我想是给她敲响了健康警钟，同时也提醒了我如果我再这样下去可能会发生的后果。
健康真的是一切，虽然我现在年纪还不大但肥胖带给我的健康隐患真的肉眼可见。时不时的心脏难受，气喘，虚汗，低血糖，膝盖劳损，肩颈酸痛等等。我想开始改变，我希望我能完成改变并且保持下去。不光是为了美，更重要的是为了能跟爱的人在一起的时间久点更久点。
第239597690486次减肥，希望是最后一次。健身房见~
