这几天很喜欢听禅舞的音乐：莲花，在云端，想静静，所以昨天二阶后的第一天上班和今天第二天上班，搞卫生陈姐都长篇大论地找我聊天，我不太想和她说话。

        今天我明显感觉到我的贵人在上面帮我，我以前不太看得清楚，现在我觉察能力清晰直接，我也明显地感觉到葛在耍手腕，我就想这是你在这里可以这样做，等离开这里你什么都不是。我已经不太在乎这些。

      我一阶回来就觉得个人的成长比职位晋升更有意义，职位晋升都是暂时的，一切都会还回去，只有阳光雨露空气水山是属于我的。

      二阶回来脑子明显比一阶更清楚，没有一阶乱，这体现在我昨天中午站桩，我脑子不乱，站着也不心烦，心已经定了好多，不焦虑不恐惧，淡定了很多，一次比一次感觉好了！