心理疾病的六种治疗方法

心理疾病的治疗方法有许多,有些是着眼于无意识动机,有些是着眼于意识情绪,另一些则是着眼于行为症状,而不强调任何可能的基础原因。有些疗法采用的是医学方法,另一些采用心理学方法;有些疗法的实施是以团体为基础,另一些则是以个人为基础;有些疗法的适用对象是儿童,另一些则适用于承认。最后,有些疗法只能由心理学家或精神病专家实施,另一些则可以由只有少量专业训练的人进行。此次讨论的治疗方法共有七类:

1.身体疗法。此法适用于最严重的心理疾病,这类疾病的患者不能进行沟通,因而不能用心理疗法进行治疗。身体疗法有三种,分别是休克疗法、药物疗法和精神外科手术。休克疗法是造成患者一时的意识丧失,同时伴随短时间的强烈痉挛,它是通过药物或电击实施的。药物疗法可以有效地改变患者的行为,使他们很快无须再住在精神病治疗机构。它也使许多情绪障碍患者门诊救治成为可能。抗精神病类药物能平息强烈、狂暴的精神病行为,抗焦虑药物可以缓解焦虑和紧张,抗抑郁类药物则可以减轻抑郁,帮助恢复精力和生气。精神外科手术是将脑额叶同其他控制情绪的脑结构切开。这是心理疾病治疗的最后一种措施,只是在其他任何治疗方法都不能发挥作用时才使用。身体疗法并不能一直心理疾病本身,他们的作用时改变行为,缓解症状,使患者变得能够接受各种心理疗法。

2.个体心理疗法。这种方法旨在揭示情绪障碍的基础原因,使患者对自己的恐惧和情绪达到自我悟醒。精神分析是西格蒙德·弗洛伊德发展起来的,它是通过探究患者童年时期的经验,来揭示已被压抑到无意识之中的心灵创伤或冲突。一旦使患者意识到被压抑的东西,就可以引导他们自己去克服。精神分析的四种基本技术是:(1)自由联想,这是一种白日梦状态,患者在自由联想时要将头脑中所想到的一切都说出来;(2)梦的分析,分析者通过这种技术诠释梦境中符号的象征意义(3)抗拒分析,通过这种技术,可以劝导患者弹出他们拒绝暴露的事件、人物或情境(4)移情分析,移情是指患者将对别人的情感移渡到治疗者身上的现象,通过使这些情绪得到表现和由分析者对其进行解释,可以消除有关的冲突。来谈着中心疗法的始创者是卡尔·罗杰斯。此法强调,实现自我悟醒与解决情绪问题的责任在于来谈者自己,而不是治疗者。治疗者是去造成一种理解和接纳的气氛,重述和进一步阐明来谈着所暴露的内容,通过这种方式去使来谈着逐步达到自我理解和接纳。

3.团体心理疗法。这种方法是由一名治疗者会见六到十二名患者。他可以使患者改进社交技能,知道别人是怎样对自己的情绪和观念进行反应。参与会见的团体成员们都坦诚地讨论自己的问题,探讨其他成员的动机并提供解释和理解。治疗者则是去充实这些解释和理解。格式塔疗法也是一种团体心理疗法,它是由弗里兹·帕尔斯发展起来的。这种方法的治疗是在团体的背景中,一次针对一名患者进行。其目的在于使患者意识到自己个性的所有方面,帮助他们适应自己的不完善环境。

4.行为疗法。这种方法着眼于变态行为的改变,而不强调揭示潜在的无意识原因。它是依据有关学习问题的心理学研究,通过患者消除已经习得的东西,或是重新学习正常的行为来使行为得到改变。行为疗法所使用的技术有五种:(1)积极强化,即在患者表现正常行为时给予奖励;(2)消退,即在患者表现变态行为时不理睬他们(3)厌恶条件反射,即在患者表现变态行为时给以惩罚;(4)系统脱敏,即使患者学会用放松取代焦虑,来对先前焦虑由发行的刺激进行反应;(5)模仿,即通过让患者观察和模仿行为表现适当的榜样,使他们学到新的行为。

5.游戏疗法。这种方法适用于儿童,它是诱导儿童通过游戏活动暴露和表现自己内在的情绪和冲突

6.心理剧。该法是让患者通过表演,在扮演自己及自己生活中的重要人物时,表现自己内在的情绪。

7.社区辅助疗法。这是一种在社区而不是在精神病院里提供治疗的尝试。它可以提供更及时的治疗,并使许多人免遭住精神病院的名誉损失。社区心理健康中心既注重心理疾病的预防,也注意心理疾病的治疗,并在越来越多地使用专职辅助人员充实心理健康工作者队伍。

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