胡卫平 焦点网络九期 西平 坚持分享第197天.2018.09.09.

      昨天晚上的课程上，刘老师展示了外化技术的咨询，让我体验到外化技术的魅力。

感悟:1.要把人和问题要分开，人是人，问题是问题。

        2. 先确定问题，后确定目标。

        3.不是所有的来访者适合做外化，适合了做，不适合不做。

        4.进入角色前要说我是XX，我不是XX。

        5.把问题找一个玩偶代替，给它起个名字，然后和他对话。

        6.来访者进入角色后，有时候容易跳出来，咨询师要给予提醒。

        7.当下能做的一小步是什么?

        8..咨询师把来访者的问题进行澄清、细化、具体。有什么影响，带来什么改变，评分着急程度，进行总结，哪些有效果?

        9.佩服做来访者的老师，有勇气、有胆量，她的这种精神值得我去学习。