微习惯策略(406)

约8点才起床,所以到图书馆的时间也晚了。导致自己想坐的位置比其他同学霸占了。早起的好处有很多,因为会更多时间去复习或做更有意义的事情。如果要说原因,也许是自己睡得比较晚。现在晚上的行程是9点半左右离开图书馆到健身室,约10点半才回到宿舍,之后就是洗澡和和洗衣服等,完成后会看一些视频。感觉就是这个位置出现了问题,不应该看视频,因为一看就停不下,最好的做法应该是阅读后就去睡眠。可是自己选择了错误的方式。因为觉得好像在图书馆一天了,应该休息。有一种在宿舍不工作,在图书馆工作的心态,可是自己在图书馆是完全在工作吗?估计是看状态,自己的专注力有限。这样的话,最好压缩时间在11点半一定要睡眠,而不是12点或12点半等的时间。之前一段时间还会吃夜宵,那时间就会变得更晚了。

下午的时候还去了拿快递,买的是一箱椰水。下雨的时候拿还是狼狈。之后又买饭回宿舍吃,结果又吃了很多煎炸的食品,在宿舍的薯片也吃了。有些东西还没有停止下来,看来还有一段长的道路要走,一系列的问题需要解决。

如果有一天写成了好的文章,看回这些微习惯会觉得这是什么鬼,哈哈。

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