来源 | 仰天下健康
原创 | 徐老师
为什么肚子饿了会咕咕叫？
深夜躺在床上辗转发侧，曾经能轻松驾驭各种姿势的你，现在也是无能为力，瘫在床上听着肠胃对你倾情的诉说：咕噜噜咕噜噜……
没错，你大概是饿了！先别急着吃，有没有想过，在你饿的时候胃为啥会叫唤呢？难不成胃成精了？胃咕咕叫，首先是进食的信号。
虽然大家一日三餐顿顿不落，偶尔再来个下午茶宵夜什么的，但吃货这种物种不是一般人能理解的，总之他总有饿的时候。当你胃里的东西快消化完的时候，胃液还是在继续分泌，按胃里已几近空空如也，这时胃还以为自己劲儿不够大，加大收缩强度。
胃把这种盲目收缩的信号传递给大脑，大脑再告诉你说你饿了，这种猛烈胃收缩运动就是饥饿收缩。当你的胃进行饥饿收缩时，胃里各种液体气体被揉捏挤压，被胃整的东跑西窜不得安宁，最后发出“咕噜噜”的声音。
吃还是不吃，这是个问题。
有的人是懒得吃，有的人是为了保持身材而不吃，告诉自己再坚持一下，饿过这会儿就不饿了。你还别说，这倒是真的。这个饥饿收缩有个特点——周期性，毕竟人家也会累的，所以咕噜噜不到半小时然后就风平浪静了。胃不收缩了，咕噜噜声当然就没有了，饥饿的感觉也随之消失了。
不过这并不代表你真的不饿了，只是你自己感觉不饿了而已。要是火锅排骨红烧肉摆在你面前，你看你饿不饿。因为这些垂涎欲滴的美食，会刺激唾液的分泌，胃以为这时候后红烧肉进来，于是开始分泌胃酸，疯狂收缩，等着消灭他们。所以这时你的饥饿感会重新被点燃，肚子也就跟着咕噜噜叫了。
但值得注意的是，并不是所有咕噜噜声都代表你饿了。还有另外一种咕噜噜声，是身体在向你表达抗议，意思是你生病了。不过也不必太过担心，一般的咕噜噜叫可能就是普通的肠胃病，但是如果你胃痛、恶心、呕吐，然后还瘦了，那就要奉劝你一句，可别太过侥幸，还是赶紧找大夫瞧瞧。
所以一般情况下肚子咕咕叫，能吃点就吃点吧，毕竟民以食为天啊，委屈谁也别委屈了咱的胃嘛，睡前肚子咕咕叫就赶紧……赶紧睡吧。
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