早上好 美好的一天开始啦……

我爱我自己 我正在接受我周围的一切 我和世界是一体的

好多天没有太阳了，好久没有早起了，早起真的很好 可以放松洗脸刷牙 听音频

本来不想听叶老师的时间管理 不知道为什么自己有些抗拒 我想知道自己为什么抗拒？我打开喜马拉雅 点进叶老师的课，听了2节。感觉不错，还想继续再听。头脑里面又有另外一个想法就是 先停一停，做好这两节课叶老师说的重点

第一，早起，坚持早起，在日出之前，形成生物钟，而不是闹钟叫醒我，也不是事业在叫醒我。

第二 ，写晨间日记。把自己的经历，感悟，美好的事情，记录下来。

总结昨天：在迷茫中度过，没有头绪，一天什么事情都没做到。而且10点才回家。什么事情都没有做到。今天我要用点时间想想自己要做什么。

美好的一天开始啦……现在07:58，我想出去楼下走走，随心而走 听着音频。

走 去感受大自然的美好

感恩叶老师 感恩爸爸妈妈 感恩所有