你就是你吗？
“这不是一句废话吗？我当然就是我啊！”没有受过训练的人，一般都会这么回答。
那么，你有没有明明知道自己应该做什么，却无法去做的事呢？
"有，有的。嗯……还不少呢！”诚实的人都会这么说。
显然，你不是一个你，你的内心有不同的你组成，或者说你应该称为“你们”，我应该称为“我们”。
是不是把你搞晕了？
想不想让自己想到什么该做的事，就能去做到？
“那有这么好的事？！我不信”
今天，我们就要讨论一下，如何帮助别人，更好地做到“做应该做的事，不做不该做的事”。
逻辑层次
我是有很多元素组成的，如果我是一个系统，我是处于一个更大系统里的一个系统，同时我内部也有多个子系统组成。
罗伯特·迪尔茨提出的逻辑层次理论：
愿景层位于最高层，它是超越个人身份的，是关于我们想要怎样的人生，或者说是关于我们的人生使命的。
身份层是关于“我是谁”的，涉及“我希望我是谁”或“我希望成为谁”。
价值观层是关于“什么是重要的”，以及“为什么重要”的。
能力层是关于我的能力的，包括能力、状态、策略和处世模式。
行为层则是关于“我要做什么”或者“我已经做了什么”的，涉及具体的行动步骤和行为。
环境层是指我所处的环境究竟是怎样的。
升级化解问题
我们将环境、行为、能力称为下三层（这是我们可以意识到的层次），将价值观、身份、愿景称为上三层。
高层次上发生的改变必将向下“辐射”，从而在低层次上产生相应改变。在低层次上发生的改变有可能会影响到高层次，但不会必然发生。
所以当你要改变对方的行为，久不见效时，可以看看是能力的问题，还是上三层的问题。从上三层着手解决问题，往往会有奇效。
所以，当我们想改变较低层次时，通过改变更高一层往往更加有效。同时，在思考低层行为习惯时，我们也不要忘了去更高层级看看导致低层行为习惯产生的根本原因。
如果想做到每周健身三次，该怎么办呢？
我们先看看这个问题属于逻辑层次中的哪个层级。显然，这属于行为层的问题。
这时，你可以先问自己一个问题：“为什么想每周健身三次呢？”
你的回答可能是，因为想要健康以及更好的身材。
这时，你就可以试着到更高的愿景层去看看了。当看向愿景层时，你的头脑中可能会出现这样一幅非常生动的画面：一年后的自己身材苗条，脸上洋溢着青春的光彩，肌肉紧绷，小腹平坦，在阳光下走路时，你的皮肤散发着珍珠般的光芒。周围的人都会对你行注目礼，你到任何地方都会被特殊照顾。很多高端人士都会特别关注你。当你看到这幅生动的画面时，你是否会立刻充满斗志，想要马上去健身？
如果还不行，哪就再反过来想一下：如果继续发胖，周围人对你视而不见，公事公办的态度，被冷漠对待的经历，曾经失去的机会等等。答案不言而喻。尤其是当你锻炼有一定效果，并且得到正向反馈时，更能坚持。
当聚焦在行为层时，我们思考的仅仅是如何改变自己固有的习惯。但是，如果我们能聚焦在愿景、身份或价值观上，我们的行为自然就会发生改变，而且动力十足。
层级思考法还有一种运用：当不理解自己的行为时，或者觉得自己内心与当下的生活或工作有冲突时，我们也可以用层级思考法来看看，也许我们会有完全不同的发现。
你可以找个安静的周末，好好问自己一下：5年后、10年后，我按现在的做法，会成为为什么样的人？过上什么样的生活？这是我想要的生活吗？
以我们的经验，很多人都是在做自己并不喜欢的事，难怪做事就缺乏激情，无法创造性地发挥才华。
这并不表示你要离职，我们经常采用的策略是：
退一进三，发掘自己的核心能力，同时厘清自己的愿景。然后，在现有的事业中寻找适合自己的角色。重新规则、强化自己的核心能力，寻找机会让自己进入到合适的位置，充分发挥自己的优势和核心能力。
往往会发现，同样的工作，用不同的打法，或扮演不同的角色，会让一个人从普通水准一下子拉到超水平发挥，而且会持续不断地提升。因为，真正感兴趣的事情上，你愿意投入更多的时间和精力，而且乐此不疲。
所以当下三层出现问题时，可以升级到上三层去找问题的根源，梳理清上三层，与下三层形成统一，是解决下三层问题的绝招。
