都说三十而立，已过而立之年的自己渐渐的明白人更应该追求自我成长。对于女人来说，无论是容貌还是身体都不能和二十多岁的时候相比，长远的人生路更应该有丰盈的内在，靠自身的智慧和独特的魅力。
女子本弱为母则刚，为了给孩子提供更好的教育，必须拥有赚钱的能力。为了给孩子树立榜样，必须让自己努力学习。为了不再复制老一辈错误的教育方式，必须学习科学的育儿知识。
从此之后默默的给自己立下FLAG，运用每一个碎片化的时间努力提升自己的专业知识和育儿理念。从此之后，陷入了各种音频视频课程，书籍阅读，知识收集整理的学习中。
阅读各种书籍和教学学专家的讲座后，潜移默化的影响了自己的育儿观，当问题来临时常常拿不出应有的解决方案，只是觉得那样的做法是错误的。
关注了很多不错的公众号，刻意的要求自己必须看完所有的推文。一段时间下来之后，却发现看过的文章只是当时有感觉，看完就想不起来了。
高强度的学习中，我陷入了不断学习的死循环。一切似乎都不再是为了解决问题，而是为了学习计划而学习，大量的清单计划让我不得不加快脚步追求量忽略了质。
一段时间之后，我发现自己越来越焦虑，一方面看到学海无涯， 想学习的知识太多，另一方面又感觉到自己的生活没有多大的变化。开始意识到自己陷入了知识焦虑中，于是放弃了这些计划，抽出一周去思考总结，看看问题究竟出现在哪里。
李笑来说过，学习是要先学习完学习再学习。就是说你要学习某些东西的时候必学首先弄清楚学习二字。学习是要先学再习，学来的东西没有转化为自己的始终是别人的，只有通过自己不断的练习才能够内化成自己的东西，深入到骨髓从而给生活带来改变。
人的大脑总是喜欢去储存信心却很排斥输出，大需要大量的思考和提取总结归纳的能力。在输入的过程中有种很充实的感觉，觉得自己一下子知道了这么多信息，可是当需要语言表达或者整理出来的时候，那些很熟悉的知识一下子又想不起来，时间长了就似乎从来没有见过。
人的大脑遵循遗忘曲线的规律，是指大脑在一周的时候记忆能力会程下降的趋势，到了15天呈现起伏，到了30天的时候记忆才会处于一个平稳的状态。这就说明知识进入了大脑必须不断的巩固复习，至少在前一周的时候要复习三次以上，半个月的时候也得拿出来巩固，等到30天的时候，记忆的知识才会融到自己的大脑里随时可以拿出来调用。
各种信息进入大脑未经思考只能是一种信息，会稍纵即逝。一味地追却阅读而不去体会文章的主题思想，作者的情感意图，只能是自我欺骗式的打发时间，这种没有思考的阅读和看电视没有区别。
缓解知识焦虑，必须注重实践和思考，把心安住于当下，静静的等待遇见更好的自己。
