说实话几乎每个人身边都有各种各样的垃圾人，有时还会受到垃圾人不同程度的伤害。受伤者满心的委屈不平，而伤人者却大言不惭，有恃无恐。怎样在工作和生活中避免受到垃圾人的影响甚至伤害呢？恒洋老师在书中给出了有效的方法。
老师说道：我们可以做好人，但一定不要做烂好人。这个世界不会因为你当老好人就会变得美好，别人也不会因为你说好话就对你礼让三分。
垃圾人通常都有一个共性，就是欺软怕硬，总爱挑一些比较软弱好说话的人欺负。还有些人具有吸渣体质，比如有的女孩吸渣男，有的男孩吸渣女，有的人经常把遇到贵人。有的人却经常遇到小人，有的人遇到的都是来帮助他的人，有的人遇到的都是来消耗他的人。
俗话说“软柿子好捏”。我以前就是一个烂好人。遇到事情总为对方着想，总为别人着想，有时甚至不顾原则。但即使那样，我努力维护的那些人，照样不说我好，而且还变本加厉地欺负我。那一段时间我特别痛苦，怎么做都不对，合作都犯错，怎么做都有人指责。现在想想，我就是陷在了垃圾人堆中。那些垃圾人，他们专找好欺负的人，如果你总怕破坏关系，总怕别人给自己穿小鞋，总怕这怕那，那你就是垃圾人的重点目标。
在书中，恒洋老师给了我们三条切实可行的与垃圾人相处的三条秘籍，我分享给你。
恒洋老师说：我教你一个方法，点头不深交，当然要认清一个人到底什么样，我们还要提前对这个人有所了解和判断。首先，通过细节观察，深入地了解一个人。其次，你可以“去之者纵之，纵之者乘之”。最后你也可以以其人之道，还治其人之身。
《出手》让心情越来越轻松。
