今天早上起床的时候纠结了半天才起床去跑步。最终还是我想要健康的身体战胜了我的懒惰。但其实还是有个更快速起床和战胜拖延症的方法。就是五秒法则，起床以后就开始倒数5 4 3 2 1 起床。或者在想看对自己有益的书籍的时候，也可以这样倒数，这个方法需要你自我意识到需要这个法则去实现你的行动。
纠结
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