1. 所属经络
少海：手少阴心经之合穴，五行属水。
2. 穴位定位
屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
3. 穴位主治
常⽤于心痛、癔症等心病、神志病；肘臂挛痛，臂麻手颤；头项痛、腋胁部痛；瘰疬。
4.揉按法
◼拇指渗透进骨头与肌肉边缘揉按，感到酸胀为佳；
◼心经痰湿淤堵者，有些会在少海处形成“瘀结”，酸痛感明显；
◼每天中午11时-13时揉按或艾灸效果更佳。
5. 艾灸手法（温和灸，补法）
◼心阳虚者的可以配合艾灸；
◼持续温和灸5-10分钟，温阳补气效果更佳。
6.适合人群及功效
◼常揉按有助激发心经水气，重按可祛痰湿；心火旺、心阴虚、痰湿扰心者尤适用。
