《具体化》焦点中原团队杨静分享第（477+133）本周第1次总270次（2021.06.18）

今早做的来访者。从控制欲开始谈起，发现昨晚说一说没有解决问题。咨询师老师开始的前半程用了很长的篇幅来具体化，澄清确认我的知觉，让我感觉有些慢了，现在回想正是这些具体化慢慢让我从自己的感受里走出来去体会别人的感受，愿意用第三只眼睛去看问题，而不是只浮在表面。两个问句“还有呢？”“是什么让你在不舒服的情况下没有还嘴？”引发了自己许多的思考。控制，原生家庭，处世模式的不同。

呆在自己的感受里，感受着自己的感受！搞不定别人的时候，说明自己该成长了！