只要再多跑不到一公里，就可以跑够三十公里了，可我还是停了下来。我没有强迫症，也不是数字控，也因为刚好跑到了住家楼下，一起跑步的朋友也要回家，那就各自回家吧。
跑过的距离定格在29.25公里，平均配速为7分29秒。虽然会比之前慢一些，心率却很好，只有130。
今天本打算只慢跑18公里，因为昨天跑得比较快，就想用有氧的低心率慢跑来排酸，听说这样可以驱除昨日跑步时所带来的疲惫，因此也没有带胶，就以跑舒服为原则，而不是为了自虐。
跑步时已将眼镜拿在手上，因此也看不清表上的配速和心率，我只是按照自己的体感来跑，一路听着合乎我跑步节奏的歌曲，从黑夜跑到天明。
在晨曦微露时，从西边吹来了几许凉风，树上的鸟儿像是得到了什么消息，纷纷的飞向天空。天色还没有完全明亮，昆虫已停止了歌唱。太阳渐渐升起，乌云却压了下来。阳光顽强的从乌云的缝隙中穿透出来，却柔化了它的力量，它将自己微弱的光线洒向海湾，透过沿岸茂密的枝叶，将长长海岸幻化成了光影闪烁又清凉的世界。
然而阳光最终还是被乌云遮盖。在海湾的对面有着狭长的岛屿，岛屿上方的乌云就像一团团揉乱的飘带，它漂浮在小岛的上空，也向着中天袭来。西边的天色更浓，大片的乌云像是泼出的浓墨，将西天染成一片漆黑，想必那边一定有了暴雨，应该也过不了多久，它将与海湾对岸的乌云汇成一片，然后铺满我头顶的天空，暴雨应该马上就要来临。
然而雨水并不是猛然间落下，它先是随风偶尔扫来了几滴，又悄悄地隐去了。然而风却在逐渐加大，刹那间狂风骤起，将天地吹成一片灰暗。鸟儿不知在何时彻底消失了它们的踪影。大树在狂风中不顾了各自的形象，它们发了疯似的摇摆，真担心它们因此会闪断了腰。低矮的芋头树有着阔大的绿叶，那绿叶如巨大的绿扇在风中使劲地挥舞，我不仅打了个寒颤，这哪里像是身处热带的岛国，我像是跑进了深秋的风中，衣衫单薄。而我却全然不怕，因为我喜欢岛国的风雨，虽然已跑了十五公里，只需再跑三公里即可完成今天的计划。可在这热带的岛国，风雨是給予跑者最佳的补给，我如何能白白的浪费它，那就让风雨来吧，我改变了主意，我要跑更长的距离，具体要多长? 我也不知道，就顺其自然，能跑多少就跑多少，就让暴风雨随意的下来吧。
初下的雨水滴滴答答，然后就是密密麻麻，在雨水将天地连成一片时，风儿停止了它的呼啸，取而代之的是瀑布般哗哗的雨水声。偌大的公园已没有了人影，我在雨中独自奔跑，尽情地享受雨水的洗礼。在雨中我没有疲惫，也没有了寒颤，我的体能在风雨中满血复活。这真是最佳的跑步体验，也是最惬意的自然运动，在这个空旷的地方自由的奔跑，接收着大自然最慷慨的馈赠，我想这就是我最奢侈的享受吧，此时的我，就像是拥有了这里的世界。
然而雨并没有持续太久，它伴我奔跑了四公里。在雨停止后，天依旧阴沉，凉风徐徐。公园里渐渐有了行人，也有了跑者，此时我已跑过了二十多公里，可依旧精力充沛。"终于找到你了，小民哥。"在跑过西边的桥头时，迎面跑来我要好的跑友，他笑着跟我打招呼，从此我们结伴而跑，边跑边聊。他是个很帅气又很热心的青年，我们聊得很开心。虽然跟着他跑会快一些，但在愉快的氛围下不会感到疲惫，况且天气依旧阴凉，还有海风吹拂，雨后的风有着格外的清爽和纯净，它能吹进人的每个毛孔，将舒爽的感觉向全身扩张。
然而时间毕竟不早了，夫人早在雨前就跑回了家。朋友陪着我跑到我的住家楼下，虽然体力尚佳，也得适可而止，这已是一次难忘的雨中奔跑的体验，我也超越了今天的目标，这样的感觉真好，也期待着以后能再次经历。
