我们的身体需要食物的营养，所以会有一日三餐。而我们的心灵，也需要一份心灵的营养，一份爱的营养，而这份看不见的滋养在哪里？我们是乎很久没有去关注触碰自己的心了，我们当下的生命是怎样的一种状态？我们对此满意吗？

     生活里每天都有大大小小的事情、工作压力、教育困惑、亲子关系、婚姻关系、身体日渐生出的病痛、焦虑、疲乏、生活缺少活力⋯⋯我想还有等等等，这都是我们在生活中日复一日无处循逃的，生活好像充斥着需要我们解决的问题，我们被一个又一个的问题带着跑。于是！忙，忙，忙成了生活的一种状态。我们似乎象上了发条的闹钟，停不下来。问题成了主导，我们似乎都忘记了，谁是我们自己和生活的主人。

   欢迎大家！ 这是为大家提供的一次体验性工作坊。让我们一同在这个尊重、接纳与支持的团体中，来发现不曾看见过的自己，自己的力量、爱与与生俱来的生命力。在这里不是一个知识的教授，他是一个参与的邀请，邀请你进入生命的体验中，去看见和发现自己更多可能性，去找到可以更加从容快乐生活的力量。