前两天在网上看到一个段子：“本来以为找一个男人能为我遮风挡雨，但没想到很多风雨都是他带来的。”
我笑点低，从椅子上笑到了床上。
回想起武志红老师曾经说过，人生中有四种最重要的关系，它们分别是：
自己与最值得珍惜的人的关系：亲密关系
自己与社会的关系：友谊
自己与世界的关系：事业
自己与自己的关系：自我与本我
如果你想要拥有幸福人生，就必须在以上关系中和谐相处。而生活中的很多负面情绪，常常是亲密关系带来的。由此可见，建设好亲密关系，是幸福人生的基础。
首先，要承认个体差异，两个没有血缘关系的人结为夫妻，只是建立了关系，而“亲密”是需要经营才能收获的结果。
其次，既然承认了个体差异，就明白了很多矛盾的发生是常态，重要的不是质疑矛盾中的爱，而是应该以解决矛盾为主。
这里提供一个方法：“观呼吸”，就是当你生气的时候，盯着自己的鼻尖长长的吸气呼气，这个方法可以让你快速冷静下来，像是被按了暂停键，让矛盾在空气中下沉一会。
然后，要知道两性关系中最需要的不是“付出”，而是“接纳”。接纳是一门艺术，需要温情的接纳对方的阴影，甚至黑暗和痛苦，这一点最难，很多男神女神变成男女朋友后，就会发现对方不“神”的那一面，很容易因为失望而分手。所以一段高质量的亲密关系，学会接纳是关键。
最后，要明白一切都是自己的选择，无论你选择培养感情，还是放弃感情，都要对自己的选择负责。
