1.擢字。略

2.乃字。钩不着急怼出去慢三拍，悠然安然恬然自然。别人才看出你的字舒服，美。不是强做相才是美。

3.今天书法史讲讲，顺天时。

4.拜字。这种横情态就是山川河流。第三横跟横折钩的竖一样。激活了勤礼碑。

5.结合今天写清欢閣体会。

6.在高雅的环境中浸染久了，你的灵魂就不一样了。

7.草书的变异写出自然物象。不是刻意。高级的变异。如乃字的横折钩的折。不是风化线条造成的。

8.泥鳅钻泥和苍鹰钻天一样伟大。梅花娇艳，狗尾巴草也一样伟大。不要人云亦云。不要一个极端到另一个极端。

9.别人想怎么样不要干涉，祝福不了，也不要打击人家。

10.颜真卿所有碑刻所有手札里写得最像勤礼碑的真就是自告身书。

11.多用自己的知和行去体验。

12.真正走进去。你看不惯的还真就是树德务滋，除邪务本。（尚书泰誓下）温养就是平常。所以中国文化你读三教大概一个体系。完全可以一句话就能够用一辈子了。

13.平常最难。

14.陳字。破损补齐。偏右下。因为上一个拜字和下一个王字都偏左下。

15.王字。勤礼碑心魂相交。

16.别追求山崩地裂变化。追求外在技术。一定要内核上温养。如你的元气弱时一点风吹草动你受不了。反过来再大的也不是事随手就能化。任何都是你的人格光辉的自然流露。

17.描头画角，不一样。中国書坛抵制啊。再像不如相片。描头画角为了写像。我们接近在一开始有点慢，造成误会我们描头画角。天圆地方，四维上下八方为世界，轻提重按。八字就是天地阴阳。速度就是你当下心跳呼吸的节奏。我们跟米字格，切锋换面等没任何关系。

18.属字。仨横折情态各异。注意撇的情态变化。老笔批纷，生辣的感觉。不要追求好。如松树刚发芽，怎么想着瘦骨嶙峋，丰美的词。小孩刚蹒跚走路你就想着跑，

19.學字。注意左竖情态左鼓。每个点画都入骨入魂的美。写出飘逸感觉不要想着结构。

20.士字。注意上横起笔如同袖子抖了一下。后半部分有跌宕感。下横也是有情态变化。走进颜真卿方法，从线条里找到呼吸心跳。

21.如字。鼓荡。笔画。

22.故字。非常肥厚。左粗右细。粗中有细，细中有粗。反文旁上短横意象丰美。捺的鸡嗉子位置在起笔之后，为了避让古部口的横折。

23.言说如风过。狂花终究一场空梦。君子处其实，上德不言说。法天之德。践行人间经典。

24.同修共进。贴近自然，骨髓的。

25.遷字。西部竖和横差多远。最后点竖化。长横鼓荡多少次。这是勤礼碑里少有的走之旁写全的。

26.对比两种漏锋写法的横。急不急。圆融，如胶如铸造曲铁鎏金的区别。反面酣畅淋漓。不是飘，是人急。

27.越不急，越能得到快乐，如篆籀的气质。只要心静，不急，线条由内往外发。反过来线条从外往里烂。虚张声势，吓唬人可以。甚至令人作呕。所以君子处其实。

28.曹字。无善无恶。一有情绪就不好。

29.明代书法史。撕裂的时代。馆阁体发展的高峰。明代书法不是大碑，摩崖。中国石牌坊，明代最牛。馆阁体一统天下。好在中国人有福报。大字之祖，是朱熹。明代达到了什么程度？朱熹字八卦理论弄成了字帖祖辈相传。明代凡是朱熹体的都不是本人写的。明代书法形式。了不起。大字鼻祖也给馆阁化。

30.王字。

31.明代撕裂。还有狂禅一路。阳明心学分三派。草书明代自由化书写，错误最多。极其不规范。写意画。徐谓。宋人承继唐法，楷书化草法，还比较准确。谨守晋唐法度。如米芾。而到了明代阳明心学双刃剑，也是儒学的没落。故事多，看着津津有味。书不读秦汉以下。越古的书越好懂。

32.姑苏常熟那。海运发达，资本主义萌芽等。根本是阳明心学不得志。大道起骚狂等。清代馆阁还是主流。初期比较老实。欧柳，董顔。刻板印刷。有功夫，灵气被阉杀。所以进入小学。训诂学，金石学。再往后，麻烦大了。没那么多东西。碑学帖学之争。实际上自古以来天地同参。实际上，战战岌岌，唯有心。再往后。东西方和合更加倾向于科技科学。所以后来羊毫控制技术。法度写出传统意向美。越说这个，离本真越来越远。书就是心画。可是当代非要分那么多。越来越麻烦。清代大家很多邓石如，张玉昭，帖学出来，再入碑学。跟当代突出技术的那种不是一个概念。严格讲还是帖学。所有都停留凡所有相，外相发展。现在发展大形式制作，小局部设计。拼接，五颜六色的工具材料的。不从根本解决，只从外相入手。站不住脚。每天变化。兰亭奖能记住几个人？中国人是内正内省内修。从里向外散发出来的东西。而现在从外，皮相的追求。气质不转换，到死一场空。

33.再比较一下唐代。我们认为的颜柳欧赵，根本目的有法度还好，还能实用有心性的东西。唐人的和。唐人三教合一，韩愈开始。颜真卿已见锋芒。我们在颜真卿楷书里找到大阴里的大阳。最后只在朱熹身上表现了一下。大字鼻祖，回光返照。唐以后没了。越是风格多明显，越是杀人利剑。

34.人要温润典雅无私，自然。好好活着。

35.唐人行书，在格里写。北海儒像。苏东坡老师。打死不承认。二王法固定，慢下来让你看出来。所以慢慢出现技法。谋皮之术。

36.总结一下。明为中点拉来。一切法皆为心法。不信任。是真实的你。自然。本来的样子。心是本来样子的你。你这辈子去不了，接近不了的那个你。你自己那个你永远去不了。

37.书法最后，一定是人。养心养性养命。是平常。吃喝拉撒。妻儿老小。做好自己。法自然。没私心的尽量给别人。信用归零，机巧之心用尽手段最后竹篮打水，一场空。费尽心机。不是为了做多大，而是走多远。

38.法天地。第一句。就是无我。做是最好的方法。

39.谨记班规。只比昨日之我。人之大患在好为人师。自天子以致庶人以修德为本。

40.作业不会多看。凡是不读书者，点名批评。每天睡前看一两句，进意识一点点也行。2024年好好读书。

41.这个时代。心太重要。少一点纠结，舒服平静的活着。少一点纠结就是造化了。乾卦六爻为正就行了，很难。还有六十四卦呢。

42.书法一定要反馈生活。否则就不要练字了。

43.君子道长小人道消。泰卦。

44.友字。横月朗风清，褚遂良。丰美。小字要见大千世界。

45.苍鹰在天，蚯蚓入污泥。牡丹虽为贵，稗草一身翠。每个人最珍贵。

46.心要圆融饱满。

47.無字。松老根弥壮，竹高雪不欺，梅开心烟渚，泥溅老马蹄。

48.何字。横收笔点很舒服。

49.气行，神行，心之力。文章。形成小风格，前文后诗。文不超二百。简单但读起来回味无穷。

50.拜字。右部上横收笔点很大。

51.祕字。略

52.梅州元成书院。司马光弟子刘安氏。大名县建书院。

53.書字。该来的跑不了。

54.孟子讲温德。传统，国学这种词被讲烂了。如同侮辱一样。我们叫人间经典。

55.省字。要简。反馈生活。不执着。

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