1.早起
六点半起床,收拾家,准备早餐,美好的一天从这里开始!
2.运动
下班食堂吃完饭后,接着老婆回家,出来饭后运动,今天在老婆的加油鼓励下跑了五公里,做了2x20俯卧撑,身体的拉伸,运动快乐!
3.早睡
昨晚早睡,今天的早起就简单多了,今晚十点半准时睡觉!
1.早起
六点半起床,收拾家,准备早餐,美好的一天从这里开始!
2.运动
下班食堂吃完饭后,接着老婆回家,出来饭后运动,今天在老婆的加油鼓励下跑了五公里,做了2x20俯卧撑,身体的拉伸,运动快乐!
3.早睡
昨晚早睡,今天的早起就简单多了,今晚十点半准时睡觉!