你需要在内心找一个空间装下那个你认为的“不够好的、旧的自己”。

接受它的存在，

我们才能在这种接受中，

不再消耗能量去抵抗、去谴责、去逃避。

我们才能在平静中轻装前行，

去塑造一个新的自己。

感情的输赢，

不是你最终有没有赢得他，

而是你有没有，

活成一个不带遗憾的自己。

一个有自己的价值观，

可以活在自己的价值观里，

不被他人的行为影响和动摇自己信念的人，

就是幸福的人。

关键不是改变他人，

而是我们应该在这样一个世界如何活着。

如何安放自己的位置，

如何定义自己，

如何坚守自己内心的信念。

成为一个怎样的人，

这句话指的不是在他人眼里，你是怎样的你，

而是在你自己的内心里，你相信你是一个怎样的人。

在一个你控制不了的世界里，

过得幸福、获得解脱的真正方式，

是和自己达成一致。

做别人的“情绪旁观者”，

而不是“拯救者”，

不要动不动就将别人的情绪承担在自己的身上。