49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天

1.回放我在事件当中的是什么样的情绪

情绪: 快乐 、喜悦

事件:

      今天下午我和妈妈一起出去买球衣，我本来是想买一身，但是经过我多次反复的试穿之后，我发现我喜欢两身然后妈妈毫不犹豫的给我买了两身。

2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？

      妈妈本说给我买一件衣服，却给我买了两件衣服。

3.我本来想要的是什么？

      本来想要快乐，喜悦。

4.接下来我能为我想要的做些什么？

      继续的努力加油学习努力加油运动，调整好自己的心情。