生活中我们回不断的遇到或者见到太多的不如意的事情，那面对不如意的事情我们通常都会表现出不高兴或者沮丧的心情，这样会导致我们陷入恶性循环当中，那怎么让即使是坏的心情，但是我们却使心情变好的方法呢？
最近在罗永浩的专栏当中听到他自己面对这种心情的时候是怎样让心情变好的。有的时候我们强制让自己的心情变好，但是即使是表面上看不出来，但是只要仔细发现还是能到感觉到某人心情不好的，比如言语，比如动作，比如表情。所以想要掩饰还是不行，只有内心将不好的心情疏散掉才能让自己的一切表现快乐起来。为什么业务员，销售人员，他们每天有那么饱满的精神呢？这一定是有诀窍的，没有人都有消沉的时候，他们是怎么克服的呢？首先我们看看酒店，餐馆是怎么让他们的服务员做到的呢？做酒店和餐馆的尤其注视这个问题，因为这样会影响到酒店和餐馆的生意，所以他们必须要有自己的绝活。目前大多数酒店和餐馆的做法就是每天快到营业点的时候，他们就召集大家要不一起跳舞，喊口号，要不就会动员大家一起唱一首欢快的歌，让大家的激情都动员起来，在我们看来是很SB的事情，但是这样做确实给每个员工都起到了激励的一面，确实在服务方面大都改善的一面。也难怪在现在战争中，在大战之前，每个统帅都会召集所有的战士开动员大会，激励每个士兵的战斗激情，这也是战胜敌人的法宝。
那么对于个人来说应该怎么做呢？罗永浩的方法就是当自己情绪低沉的时候，找一个单独的空间，不断让自己身体活跃起来，身体一旦活跃之后就使自己的意识层面活跃，这样无形当中就心情变得好起来。
