第二集丨学会控制是我们一生的必修课

前段时间一直受困于生活的一些琐碎事情,总是会心生烦忧。最近一直在听卡耐基的「解读人性的弱点」,这本书其实在我很小的时候就已经看过,但那时候看过并没有留下很深刻的印象,毕竟人生的阅历还不足以让我在生活中应用这些看似浅显但做起来需要花费心思的人生道理。直到现在再从电子听书上每天听到一篇解读的时候才豁然开朗,当你在工作职场和生活中切实遇到难以把控的情绪和面对自身的弱点时,你才真正明白如何从受困的事情中脱离出来。曾经我一度判定为自己是情绪极度不稳定的,很容易受到各种各样的原因影响而导致情绪低落和自闭。在过去的经历中我没有经历什么人生的大风大浪,唯一一次让我觉得在风平浪静的海平面上翻船的便是大学毕业考了三次研都没有考上,那时候执着到豪言壮志的扬言不考上梦想学府誓不罢休,但事与愿违从最后一次考试结束后信心满满认为自己必然可以越过分数线到跌入悬崖痛苦到难以自愈也不过只花了短短几天时间,从此我深深的患上了一种自我折磨的病症,极度抑郁低落,对生活失去了所有兴趣,异常暴躁和与这个世界自我隔离,后来经过很长的一段时间之后我才知道自己患了中度的抑郁症,当然这也是自我诊断的结果。度过了无比黑暗的半年之后为了自我克服和拯救,我思考了很久关于到底如何度过我的一生这一终极问题,终于想明白并且得到了肯定的答案之后孤身奋勇背着行囊,从三四线城市毅然决然踏上了一线城市沪漂的生活。到了新的环境之后我渐渐回归到开朗的样子,学会控制自己内心的黑暗成分和抑郁分子,让自己多分泌一些多巴胺和催产素,保持积极乐观的心态。这一坚持又是好几年。

生活不会让我们那么轻易就得到自己想要的一切,是反反复复的轮回和曲折的前进,过去的那些年在我的人生经历中只能说是不停的积累,到如今其实我仍然在克服自己的弊端。我的弱点并没有很多但却很突出,突出到影响我在职场阅历中的升级和跨越,如果我能克服并且做的更好那我一定会在未来熠熠生辉。在工作中我一直希望我的能力可以匹配我的野心,更希望能证明自己可以做的很出色,不仅仅是优秀,而是非常卓越。但我的清高和内心的孤傲让我在面对琐碎且重复的事情并且看不到价值和希望的时候,会深深影响我的状态。我的外在表现会让我不会轻易信服我的上级,于是当我有了偏见的时候会产生抗拒的情绪并且关闭了主动沟通的通道。一旦受到了阻碍我会萎靡不振,尤其是情绪的不稳定,让我迷失了自己本应该追求的目标。我一直在思考我并不是轻易就会妥协和放弃的人,反而我的绝地反弹能力和坚韧不懈的精神早已被磨炼的炉火纯青,但为什么在有些事情上我会想不开甚至想要主动抛弃现在这个阶段。正好始料未及当别人扔给我一根橄榄枝的时候我会毫不犹豫的接受并开启新的阶段。后来我终于明白,是因为自己的眼界当时过于狭隘,并且一直处于自我怀疑的状态,对他人和自我都失去了信心。我一直盯着别人的缺点看,严重影响了自己的心态和判断。我们在人际关系中其实都不存在恶意的触达,却因为我们自身的态度而形成了镜像反应。当我的负面情绪和急躁的态度传达出去会让他人产生误解,而他人态度同样恶劣的时候一旦反弹回来就变成了恶性的循环。从正向沟通变成了无法沟通,于是误解越来越多。当我和上级的矛盾达到了一定的临界点时,必然会走向灭亡。后来当我跳出这一狭小的空间纵观全局时,才发现自己当时的想法是多么的初级。我应该做的是多去看他人的优势,并且不断汲取,而不是被批判和负面评价占据了整个内心。每个人都有存在的意义和价值,要学会尊重。这些道理其实我都懂,一旦做起来还是需要时刻铭记于心并且应用到行动中。当我内心总是动摇的时候,我发现根本原因是我的目标不够明确。我并没有清晰的意识到自己在这个阶段到底要追求什么,要获得什么,所以才会一直在原地徘徊。好在,通过听了书里的讲解之后,才能温故而知新,控制自己的一言一行。

我们能胜过他人很核心的一点,其实就是在于自我的控制。思想上控制负面的想法,行为上控制自己的惰性,态度上控制自己的不良情绪和表现等等。这是个漫长且需要融入到我们细胞里的良好习惯,希望能早点游刃有余的变成我前进道路上的武器。

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