放松的重要性

昨晚在手机上打麻将，打到两点多。真的是服了自己，不知怎么了，感觉是突然放松下来了，还有就是好久都想打麻将，一直没过瘾吧～这两天算是过了一把瘾，要收住

中午在准备问题分析的ppt，也没怎么睡觉，下午开完会，感觉实在是撑不住了。太累了。还是要休息好，才能有比较好的状态。应该去找一种休息术，其实应该主要是放松，跟冥想很类似的。然后实践。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。