如果你对拖延症，不了解，看看小编为你准备的这个小视频吧，欢迎对号入座，谢绝对号入座~~~
距离截稿日期还有3周，距离工作报告、报表上交还有2周，距离信用卡还款日还有3天,距离职称考试还有2个月......
看起来时间还挺充裕，不过还是先开始吧！
早起，找灵感，找创意，突然来了大party，好吧，先尽情狂欢；咦？这部剧太脑残了，可是本宫根本停不下来啊；哎，**明星又出轨，还能相信爱情吗？@#￥%……&*，好，太解气了，今天先讨论到这儿；美容美食美衣，人活着就该爱自己，不是吗？买买买，剁手剁手剁手......
返回工作，OMG...时间并不那么多了，继续开始吧，GO，GO，GO！
构思、统计、报表、还钱、复习考试，嗯，还蛮顺利的，就那么简单吗？
努力进入了状态，胜利就在眼前，这时，出现了万恶的“BUG”！
呐尼？
报表呢？写好的稿子呢？逾期了？oh,no.......我保证下次......
一切重头开始...那么，别放弃，好了，胜利了...
就是这样，如此高效地完成一项工作并不难，而按流程坚持下来并不容易...
拖延症是明明你有其他的事要做，却正在看这个短片。拖延症是此时的小编，看了N次手机，喝了一杯鲜榨果汁，吃了点水果，看了会儿电视......
这就是拖延症。总是逃避去做一些事情。
看过有没有感觉膝盖中枪，已无法直立行走？哈哈~
做好所有准备工作才能开始干正事，然而所有准备工作都做好之后，要么没了斗志，要么没了时间，要么出现突发状况，于是周而复始，一天天在豪情满怀中开始，又在懊恼和相信“明天一切会更好”的错觉中开始。
任何一些行为，背后都有其深层次原因。那么，究竟是什么原因造成了“拖延”呢？
一、逃避成功的心理。成功需要付出太多，这令我望而却步，致力于成功需要很多时间、精力、努力、专注，实在太累了，成功了，别人就会对我期望更高，那是更大的挑战，恐惧成功，那样需要更多的精力和专注，听起来是一个“恶性循环”。
二、恐惧失败的心理。即使努力也有可能达不到预期的成果，还是呆在原地比较安全，这样即使失败了，那也自己并没有努力，确实是一种很好的自我保护和防御。
三、追求完美的伪完美主义。对自己要求很高，当预期不那么完美的时候，就不要做了，因为已经不那么完美了，听起来是件很有水准和面子的理由，有些人说自己的缺点就是太完美主义了，用这样来标榜自己，这样的标榜更是拖延的罪魁祸首，因为自己找到了一个特别完美的理由，美化了拖延的行为，来逃避自己真正需要面对的事情。
四、专注是一件很焦虑的事情，我做不到。专注于当下的事情是种美，更是一种能力，因为缺乏当下的力量，总觉得生活在别处，美好在未来，否认当下，当下正在做或者需要做的事情是无意义的。实际上，过去已经过去，无法改变，未来还未到来，当下的感受才是最真实的状态。
五、童年经历。小时候父母要求太严格，总说：看看别人家的孩子，延伸到长大以后的工作和生活当中，自己无论怎么努力都达不到父母曾经对自己的期望，干脆不做好了。
关于拖延形成的原因都了解了，如何克服就要因人而异了，行动是最好的良药，Just do it！
可别再说明天啦~~~
你还记得自己的第一次拖延吗？那是一个在什么环境下发生的？工作生活中你有哪些拖延症的事件？欢迎在评论区留下您的足迹，让我们一起聊一聊拖延症的那些事儿。
