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敏感的人往往很有才气，很有创造力，像许多画家和音乐家，正是有对艺术的高度敏感性，才成就了大量灿若云锦的天才之作。。
敏感的人往往是洞察人心的有心人。正是由于对自己、对他人的敏感，所以他们有一种很强的能力来照顾周围的各种关系。由于敏感和注重细节，他们的“第六感”让他们充分地感受他人的脆弱性，从而萌发出要保护他人的愿望。
敏感的人更是善于倾听、更善于观察的人。他们尽量避免伤害到别人，甚至比别人自己想到的更多。他们有准确的直觉，能一下子看出人性的弱点，如言不由衷的阿谀、欲言又止的犹豫和眼神中流露的不信任，一切逃不过他们的眼睛。
敏感的人可能会更快地察觉问题，而不会对周边事务视而不见。
但是，过于敏感，就有必要加以抑制了。敏感的人爱对号入座，容易产生联系和猜忌，结果都是庸人自扰，自寻烦恼，不仅损害自己的身心健康，使自己因为终日猜忌而活得疲惫不堪。
那么，如何克服过度敏感，轻轻松松地生活呢?
1.要有豁达的心胸。
法国文豪雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”心胸豁达者是真正的强者，乐观是他们真情的流露。
2.增强自信心。
自信心强、自我感觉良好的人一般不多疑，较看的开别人的批评与指责。增强自信心，就意味着要培养个人适应各种社会环境的能力。
3.改变思维方式，克服偏见思想。
“缺乏变通，偏见比无知更真理更远”，敏感、猜疑，往往出自偏见。因此，当你出现某种疑虑时，不妨先观察下去，看看猜疑是否与事实相符。也许你会在观察中消除疑虑和误会，走出心理敏感的误区。
敏感其实比麻木好，对周围的人、事物和环境保持一定程度的敏感是有好处的。但一定要记住，要注意敏感的程度，一旦超过了界限，影响了你的正常交际，要及时调适。不要让过度敏感成为你快乐的绊脚石。
