或多或少都有一些不好的习惯，我今天才知道原来自己一直以来都是负能量爆棚，每次工作遇到不好的就会和走到那边和小伙伴们吐槽。今天下班那个小伙伴说，每次看到你来我都转过头去，知道你又要给我带了负能量，我想了想也是，好像每次都是说些不好的，虽然自己好像得到了释放，但是这些不好的情绪带给了他人，把他人的心情破坏了，所以不管怎么样都要放宽心，不管多么的气，也不能气到自己了，一天天这样自己的身体也会受不了。
我发现很多时候自己都处于那种被负能量包围的状态，真的很不喜欢现在这样，最近也不怎么想上班，每天弄得好累，和他也没有怎么联系，他总是包容我，知道我工作上可能遇到问题了，一直叫我有事就要和他说，可我总是像带了刺一样，每次都是对他爱理不理，两个人也都忙，都没有怎么联系了。
我觉得只要我把工作与生活分开就会好的，要学会放下，也要学会放松自己
说说你们在遇到不开心的时候都是怎么释放自己的。
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