这本书的作者是国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者阿黛尔•法伯和伊莱恩•玛兹丽施，同时她们也是三个孩子的母亲。
都说学习要向有结果的人学习。这两位优秀的作者的书，那是我们作为宝妈必须阅读的书籍。用思维导图的形式再现，确实是加深了印象，也给到了细致的讲解，方法都是很落地的，学习起来更容易上手。
面对感受
我们从小被忽视了感受，还记得小时候特别委屈想哭时，总被训斥不准哭！久而久之，有什么事儿总会忽略自己的感受，觉得不重要。
当自己有情绪时，要学着看到自己的感受，并问一下自己为什么…不要随便评判自己和给自己建议。学会尊重自己的感受，当孩子有问题有情绪时，我们更要学会尊重孩子，让他明白自己的感受很重要。
作为家长该怎么做呢？
1.全神贯注的听
2.简单的回答，比如“嗯、哦…”
3.说出感受，“这件事儿让你灰心了…”
4.幻想的方式帮助孩子，不要用逻辑解释。
5.父母和孩子角色互换，体会不同角色的想法，进一步理解对方。
鼓励孩子合作
1.描述事实，不评价孩子。
2.提示会产生的后果。
3.说出感受，要就事论事。
4.提要求和帮助。
5.写便条的方式。
代替惩罚的方式
1、讨论孩子的感受和需求。
2、说出你的感受和需求。
3、一起讨论，找到大家都同意的解决方法。
4、把所有的想法都写下来（不带任何评论）
5、挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。
鼓励孩子自立并赞赏孩子
1.让孩子拥有自己的身体
避免经常性地帮孩子捋头发、整理衣领等动作，孩子们会觉得这些动作是对他们身体的侵犯。
2.不要过多的细节干涉，会让孩子比较烦。
3.不当面评论孩子，孩子不是父母的私有财产。
