文/菲比仙人掌
1.感恩父亲「凉薄」的话。
“我的房子是我的，我的车子也是你的。你要读书我供你，其他的就算了。”我父亲曾对我这样说过。在这样的教育下，我学会了独立。现在自己有一份稳定的工作，真好。至少不需要通过像旧社会一样，女生要通过嫁人去谋生存。
2.感恩万老师线上带领我们习练瑜伽
今天上课，感觉自己有点懒惰了，整个人学习不在状态。一周不练瑜伽，很多动作要点都不太记得了。除了经期，以后还是要保持一周4次➕的练习。
这几年有两段时间，工作强度大，运动没跟上，人的抵抗力一下子就降下来了。运动是工作的基础，运动量一定要跟上。冥想是工作的加速器，在冥想中可以放下很多杂念，冥想和瑜伽，早上的时候就可以做。
3.感恩自己的反省和主动沟通。
今天想清楚了，在家住的不舒服，是自己心里有一个标准，觉得家应该是整洁的、温馨的。
可家里地板很脏，我是7月31日回的。回家的时候，我就打扫卫生了。家里4个人，今天已经过去几天了，也没人打扫第2遍。每餐最后一个吃的人碗也不收，就放餐桌上，桌子就更加没擦了 ，油腻腻的，感觉一个月都没擦了，在丰盛的菜放这桌上都吃不下饭，就让人难受。
因为我今天有个网课要上，提前半小时就把餐厅和厨房收拾了，烧了一壶水，凉了一杯茶，才能坐得下上课。
上课完，我和老爸说：“我们家里真的是邋遢。最后一个吃完饭的，好歹要把碗筷放厨房，我放已经吃完了，等下还要过来再收一遍碗筷？还有这个地板，每天也要拖一下。”
老爸：“那你勤快，你拖嘛。你也是家里的一份子。”
我说：“不要什么事都要姨妈来打扫啊，过生活还是要讲究一点。那个厕所气味太难受了，我已经买了清洁的东西了，过几天就到。”
放下这个标准，调整自己，自己行动多打扫，每天打扫半小时，感觉还是要舒服一点。
