Day 5 10.14
前些日子有阅读了“零秒工作法”的书籍，主要讲了提升工作速度的好处、提升工作速度的方法、以及提升思考的零秒方法。在阅读了部分内容后对其进行了思维导图的梳理，但最后在工作中的应用还是比较少。有一个重要的问题没有解决，缺乏对自我思维的训练。认识到这些后，今日着重阅读了零秒思考这本书的第二部分--零秒思考你也可以。每个人都有快速反应的天性，思考也同样是如此。既然是如此那么按照书本的要求来训练，那么一定会有所收获和成长。
根据书籍的要求如何进行零秒思考的训练呢？
1、准备A4白卡纸一叠、写字水性笔
2、纸张横向书写
3、写下要记录的标题/提问
4、横线分割标题和自己的回答
5、在一分钟内快速分条记录下自己的答案（思考）
6、最后在右上角写下日期
7、一天可以进行十次或更多一分钟的零秒思考训练
如果有任何想法那就先行动起来，不管结果如何先相信后再看见。早餐后在附件的商店买好打印纸，回到家就开始了第一次练习。第一次是将A4竖向书写，题目为“为何经常给自己提出问题却不解答”？
1、提出问题是一个简单容易的事情，不需要消耗过多脑力
2、人都有做简单事情的倾向
3、回答问题是需要消耗脑力，还不一定能得到较好的结果
4、在这种情况下惰性的影响
5、长期以往，沉浸在自己的舒适圈
其中这两个题目都是在写下这篇文章的时候快速思考回答的结果。和训练时候的回答可能有一些不一样。在零秒思考的基础要下，少了对需要回答问题的畏惧感。认识到思考回答本身就是一件不难的事情后那种恐惧感似乎不在了。当然书中在进行了基本的快速记录回答的训练后，还是对不断进行的零秒思考有要求的，比如如何让思考更深入、有深度。不过这些我还没有开始阅读和实践。
其实这种快速思考的训练也就是刻意练习的理论，任何事情经过多少小时的刻意练习都能达到一定的水平。以前也经常要求自己进行刻意练习，却从未真正的行动。这次借着零秒思考的行动真正的行动起来。如果您对零秒思考也感兴趣，那么和我一起行动起来吧。实践30天后再来看行动的结果！下面的是今日买的A4纸、和零秒思考的书籍。如果成本很低，回报可能无限，那么为何不尝试一把呢？
