从8月份开始，开始决心减肥，从最初的体重110斤，减到现在的104斤，我的身高160，正常104斤也算标准的体重，但是我想瘦到让自己都开心惊讶的样子。
但是最近这几天饮食结构和之前不一样了，每天米饭吃的比较多，所以这一周的体重，都在103.5到104斤。
因为刚刚收到减肥的一点成果，内心有点沾沾自喜。所以吃东西，虽然吃的很少，但是仿佛有点不太顾忌吃什么。这几天感觉有点难减，真的是像郭德纲说的那样，每天努力了，就会进一步，不努力就会退两步。
从明天开始，准备继续减肥，减到95斤，离目标体重还有8-9斤。我要好好努力，对自己狠一点，加强运动，还有严格控制饮食。不能想吃什么，吃什么。
以前自己没有体会到那种极致的优秀，所以内心也会觉的自己不配得，自然做什么事情都没有自信。那么这一次就从减肥开始，做到自己从来没减到过的体重95斤。
以前最瘦的时候是98斤，那个时候，就觉得自己很好看，内心骄傲。后来就涨回100斤了，这回就要瘦到自己最期待的样子，95斤。
通过这一个月的减肥，加上每天日更的写作，我觉得就是要对自己狠一点。自己想做的事情，就要努力去做，去得到那个结果，要不然去浪费那么多时间和精力干什么？
对自己狠一点，可以逼着自己更优秀一些。自己对自己要求高一些，不是坏事。自己鞭策自己总比自己不努力到了社会上，被社会毒打要好的多。
总之，人生还是自己的，不管做什么，就要对自己狠一点，让自己真正的优秀起来，让自己发自内心的对自己鼓掌和喝彩。更应该优秀的同时，去活成别人心目中的偶像。0
