春然老师向我推荐了一部电影《楚门的世界》，电影或者小说总是会给人强烈的代入感，这部豆瓣评分9.3的电影更是如此。
小时候和母亲还有姨妈一起坐火车去济南，当时只有六七岁的我突发奇想，会不会我身边所有的人都在跟我演一场戏呢？等到到达了某个地点，某个时间，这些人就会转身离我而去，包括最疼爱我的家人。那一刻我好担心，生怕自己设想的是真的，也许此行她们就是想把我丢在济南不要我了，于是那次出行，我小心翼翼，唯恐一不小心把自己弄丢了，让他们得逞。再后来小小的我仔细琢磨，我的长相酷似父亲，如果别人家的孩子是抱来的还有可能，我确定以及肯定我是父母的亲生女儿。从此我的一切可能都是在演戏的假想，就此烟消云散。
看了楚门的世界我才知道，和我小时候一样，有着相同恐惧的人大有人在，只不过他们长大了，看待世界的视角比那个小时候的我更成熟，他们眼中的现实世界仿佛更残酷，于是他们制造了一个虚假世界，而这个虚假世界的主角就是楚门。
楚门是ture men的谐音，而电影其实讲述的就是楚门想尽办法克服困难，寻求真我的历程。导演为了把他困在岛上，就制造了父亲遭遇风暴假死的剧情，让楚门从此对大海存有心理阴影，再也不敢出海。可后来楚门得知真相，想要逃离这个虚假的世界时，为了克服风浪袭击带给自己的恐惧，他把自己绑到甲板上，宁可赴死也要冲出樊笼去寻找属于自己的真实世界。
那我们的真实自我又怎样呢？其实我们不也生长在规划好的人生轨迹中吗？大部分我的同事和同学我有着类似的经历：上学、工作、结婚、生子、晋级、退休、养老，忙忙碌碌的我们有时还来不及思考人生，而人生就已经过半了。
其实为了寻求真实的自我，我们不一定非要离经叛道，只要在平凡的生活中让自己的人生更有价值，那么你看待世界的视角就会大不同。
前些天看到这样一句话，感觉很有道理，工作是为了更好的生活。
原先的我有时为了忙于工作，会把自己的生活弄得没有规律，甚至是一团糟。现在我会努力划出界限，让工作和生活和谐共生。下班回家我会用心准备饭菜，吃完后和爱人一起出门，他去散步，我去打太极拳。工作中我也会尽心尽力，全力以赴做好我应尽的本分。每天抽出时间进行读书和日更打卡，既是为了工作也是为了更好的生活。
渐渐的我发现工作和生活其实并不矛盾，一个人能更好的享受生活，才会更好地投身精力到工作中去。 我们很容易把工作中的情绪带回家里，影响生活，反之亦然，而克服这种困境的有效方法就是自我觉察。只有你觉察到了，才会做出调整和改变，否则就是相互负面影响，加深矛盾。
很多时候问题依然是那个问题，但是心态变了，看待问题的视角变了，处理问题的方法也会随之改变。如何觉察自我，如何调整心态？无它，唯多学习而！
