2025-11-01-关于做饭的自我疗愈

我不会做饭。

不怎么会,至少我自己是这么认为的。

当妈十来年了,做饭的次数屈指可数,经常是充满热情满心欢喜的尝试,最后孩子没吃几口,浪费了一大半,老公也颇有微词。

这件事虽然没怎么耽误生活,但却一直是我心里的一个小卡点。

最近的《陪你成为你自己》读书会直播完完全全的解开了我这个卡点。

黄淮老师讲了发生在自己身上的一件事,她做了一桌子菜,但是孩子和同学不想吃,于是她就拿了钱让孩子出去吃饭。孩子问她,妈妈,你准备了这么多,我们都没有吃,你会不会不开心,她说不会啊,我想做给你吃,是我要做给你吃,跟你无关,给你钱你们出去吃我也很开心,这些我们自己吃就行了。

她说:做一个好妈妈,这个想法一点问题都没有,只是这么想的时候,初心是什么,是从孩子身上证明我是一个好妈妈,我付出我的想做的事情,我对结果无怨无悔,无欲无求,我只是做我想做的事情,我想要这样对他,而不是这样对他为了证明我是一个好妈妈。

有人提问,剩下了菜怎么办,有很多种处理方法啊,可以大人吃,送给邻居,喂喂流浪猫,或者冷冻起来以后吃,实在吃不掉,扔掉也是可以的,不要逼自己吃东西。不要有浪费东西的羞耻感。

这段直播解决了我卡点,我做饭一定是我自己想做,不是为了证明我是一个好妈妈,不是为了孩子感谢我,也不是一种自我感动式的付出。

而且她每次做完饭,还会自我欣赏,我做的饭可真好吃啊,我可太厉害了,哪怕只是一盘很简单的蒜蓉油菜。没人“看见”就自己“看见”。

最近开始做饭,完全没有以前的那种压力,做的好,孩子爱吃是最好的,不爱吃,也有牛奶麦片填饱肚子。心态松弛了之后,反而做出了很好吃的饭菜,孩子和老公都赞不绝口,偶尔孩子不吃,老公也吃的光盘。而心态轻松之后,反而不觉得累,做完饭,也是我收拾完锅碗,刷碗这件事也是,我以前觉得刷碗是个负担,都是老公刷,老公刷完我又看不上,现在刷完碗觉得很干净,就很舒服;

生活中的很多事情大概就是这样,享受其中就好,如果不喜欢,就不要逼自己去做。






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