快乐是什么？快乐就是能在简单的生活体会小确幸”
1、家庭生活：
同弟弟一起闲聊，打球，玩闹；
一家人一起吃晚餐在晚餐上有说有笑；
过年回来和奶奶睡，超暖的；
2、生活时光：
独处的时光里，看书，画画，弹尤克里里，听音乐，做美食；
在空气清新风景秀丽的地方散步，享受阳光；
3、休闲时光：
旅游的时候了解到很多当地有趣的民俗文化，享受美景美食；
和朋友一起分享美食聊美食，学习，玩乐；
逛街把自己心仪已久的物件买下；
为家人朋友用心准备礼物，看到他们收到礼物欣喜的心情；
4、工作时光：
主持技能一次次提升，月度会议主持，年会主持，总能在小窗口收到几个同事的夸赞；
解锁工作新技能，工作技能提升我；
工作得到高人提点，思维格局放大
（二）思考：
1.快乐对我而言大多来自于内心的感受
2.不要为不可掌控的事烦恼，要享受当下
3.努力去制造生活中的小确幸
（三）让自己开心起来:
去感受探寻生活中每个微小的美好
（四）为自己创造本周开心时刻：
学习手绘可爱的小动物
（五）1-2个行动计划：
同姐姐聊天，和家人一起制作美食
