我是微微安，随着校长的脚步，我来到了《被讨厌的勇气》这本书的学习。
在阅读这本书之前，我给自己设定了阅读目标和提出了3个问题，分别是：
目标：学会用思维导图的方式去阅读一本书，学会这种能力，以这本书为例。
问题：
1.书中提到了人际关系带来的烦恼，那我想知道自己在读完了这本书以后，我可以如何不再被人际关系带来烦恼和动摇我的认知？
2.如完这本书以后，如何让我有面对被讨厌的勇气？
3.读完这本书以后，如何让自己活在当下，怎么做？
带着这三个与我目前生活息息相关的三个问题，我开始了阅读，按着校长分享的高效阅读的九步法。
当读完这本书以后，我学会了画思维导图，并且能够根据思维导图去讲述自己在这本书中的所学，我想，这正是我对于最初的目标：学会用思维导图的方式去阅读这种能力的培养和慢慢习得。
我的读书感悟：
✨什么是自由？自由就是不畏惧被人讨厌而勇往直前，不随波逐流而激流勇进。
当自己能够对自己所想做的事情，不再害怕别人的看法，不再害怕别人的眼光，勇敢去做自己想做的事情，那么，这便是内心的不被束缚，自由的表达。
他人的讨厌和看法，那都只是他人。正如，当你走在一条路上，遇见了你经常喂养的小狗时，它会跑过来冲你摇尾巴；当你遇见了一条陌生的小狗时，它会冲你狂叫，对啊，正是因为它不认识你，不了解你便会这样对待。那人也一样，会对你有看法，讨厌你的人，都是不了解你的人。不喜欢自己，是他的课题，与我们自己无关。
✨认可欲求
认可欲求其实就是别人对你的期待，你想要得到别人的认可，成为他人心中的样子。于孩子而言，赏罚教育，也是其中的一种。
这本书提醒我们，我们并不是为了满足别人的期待而活着的，我们要活出自己的人生，而不是活在别人的人生之中。
✨把世界看复杂了
在哲学家的眼里，世界很简单；但在青年人的眼里，世界很复杂。
如哲学家所说:是你把世界看复杂了。其实我们每个人都不住在宏观的世界里，而是住在自己营造的主观世界里。不在于世界如何，而在于自己怎么样。无论外面的世界如何变化，如何迅速发展，如果你不改变自己的主观世界，那么那些都与你无关。
在自我改变心理学当中告诉我们:只要你变了，周围也会变，同样能够改变自己和改变自己世界的只有自己。
要坚信“我”的力量无穷大，如果我改变了，“世界”就会改变。
✨不幸
你知道吗，其实我们的不幸，是我们自己主动选择的。或许你会差异，谁会愿意给自己选择不幸呢！但事实正是这样。
目前的自己，尤其是青年的自己，很容易不喜欢自己，想要追求更优秀，更卓越的自己。与他人去比较，甚至有时候，就想舍弃现在的自己，而变成别人。所以在这个时候，很容易让我们处于痛苦之中。
其实，我们真正需要的不是“更换”自己，而是“更新”。
我们真正要做的应该是“悦纳目前的自己”，然后让自己知道，重要的不是在我们的生命当中被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。当自己能够这样的去思考，离一个更新的自己，也就不远啦。
关于“愤怒”
为什么我们会愤怒，通常人们会认为，这是对方的某些需要或行为激怒了自己，让自己感到生气。而书中说，其实，生气是你自己想要达成目的的一种手段。例如:父母对孩子感到愤怒，是希望达到孩子不敢再犯错误的目的；对爱人感到愤怒，是因为希望他能够知道他自己犯了哪些错误……所以愤怒，就是自己想要去达成目的的手段。但其实，达成目的的手段有很多种，我们为什么要选择最不好的一种呢，而不去尝试其他的更好的手段呢。
✨人生课题的分离
这是最触动我的一章节，我觉得在我们拥有被讨厌的勇气时，明白人生课题的分离是最重要的。别人讨厌你，这是他人的课题；这条路是否要选择，这是自己的课题。在面对人生当中很多人际关系时，也可以时不时问问自己“这是谁的课题？”。正确的处理自己的课题，而生活中很多不是自己的课题的事物，便可放下了。
✨活在当下
当读到这里的时候，这本书让我更深的理解了:起决定作用的，既不是昨天，也不是明天，而是“此时此刻”。或许我们会懊悔昨日的不完美，过去的不足，但真正能够改变明天和未来的，就是此时此刻的自己。
活在当下，首先接纳现在的自己，然后自立，从意识层面告诉自己“我有能力”。人生的归属感源自于自我接纳，对于他人的信赖，以及对他人的贡献。工作的本质就是对他人的贡献，人生的幸福也源自于贡献。。所以正如校长所说，你要无条件的给予，不断的去给予，每天种太阳。
在书中最后，年轻人问哲学家:人生的最大意义是什么？而哲学家说:人生的意义是自己赋予自己的。在人生成长的过程中，我也时常会因人生意义的问题而迷失，意义包罗万象，但唯有自己对人生赋予意义，才会找到真正适合自己的答案。
读完以后，对于我的疑问，我找寻到了答案接下来我要去做的，便是讲所学的内容不断的传递出去，和他人分享，并在生活里去践行。
