奔跑在100斤到90斤的路上

身体指标终于有了质的飞跃。

宝贵的肌肉量因为连续几天增加蛋白粉的摄入量而增加，进而各种指标一起变化。

图片发自简书App


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今天的饮食结构继续调整。

最开心的是老公主动要带过滤油的纤维素片去吃火锅。

当然还有KiKi、钦、涵、熊大的减肥心得分享，都棒棒哒。寸儿的事业拓展也算有了愉快的开端

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