对于建立消费决策力，我们需要明白的根本问题是，消费不能从根本上解决我们的焦虑问题，也不可能从根上满足我们存在感的渴求。最重要的是我们要收回对自己人生的控制权，我们要知道自己的机会、境遇、自己的自洽程度都是自己自身掌控的结果，是自己长期积累的结果。我们自己本来就美、本来就是自己人生的主人，而其他外物都是装点我们自身美的修饰罢了。
一、我们过度消费出现的问题
1、买的是有用的东西但是不断重复的购买。
2、认为有用但实际并没有用。
3、以为好用但并不好用。
二、商家引导消费的策略
1、消费的行为设计
2、消费决策的心理设计，如补偿心理、攀比心理、占便宜的心理、焦虑心理、最省力节能心理、代入心理等
三、如何建立自己的消费决策系统
1、我们要明白一个底层规律，一切的外在表现的问题都是一个系统问题，基本都是相关关系，不可能通过单点就可以达到目的。
2、分清消费者视角和用户视角的区别：消费者视角是从商家的角度来说，对方只是想让你购买。而用户视角是指考虑到自己的使用场景，是否解决自己的实际问题。
3、用户视角看待问题：比如与对方相处的过程中，要站到别人的立场上来了解问题，对方不这样做是不是有苦衷，如何更好的、让对方也更愿意的达成目的。
