现在越来越多的人有选择困难症，同一类产品远A还是选B，选了之后又纠结选哪个样式，哪个颜色等等，这个选择的过程内心是排斥恐惧的，甚至是痛苦的。
怎么才能减少选择带来的恐惧呢，那就要我们学会做一个满足者而不是最优化者。
选择困难的原因大致有以下几点:
1.第一个原因是选择太多，大脑的认知压力太大，每做一个选择就痛苦一次。
2.第二个原因是怕选错，担心后面还有更好的。
3.第三个原因是我们对选择的结果期望太高.太过于追求完美。
对于生活中的小事情我们可以针对原因对症下药，比如，是降低标准，接受选择就会有所损失这个事实，纠结徘徊的时间可以用来做其他事，无论用来做什么，都足以弥补你的遗憾了。
再比如减少选项。去超市买东西，就带好清单；不知道怎么选，就采用达人的推荐
但对于时间跨度比较大，比较重要的的选择就要采取科学的方法了，比如选择伴侣，买房等等
想必我们大多数人都听过麦穗理论的故事，概念：麦穗理论
2500年前，苏格拉底的三个学生问了他一个问题：我怎样才能找到理想的人生伴侣呢？
苏格拉底带着学生们来到一片麦田前，说：你们走进麦田，一直往前不要回头，途中摘下一支，只能摘一支，最大的麦穗。
第一个学生走进麦田。他很快就看见一支又大又漂亮的麦穗，于是就很高兴地摘下了这支麦穗。可是，他继续往前走时，发现有很多麦穗比他摘的那支要大得多。他很后悔下手早了，只好遗憾地走完了全程。
第二个学生吸取了教训。每当他要摘时，总是提醒自己，后面还有更好的。不知不觉，他就走到了终点，却一支麦穗都没摘。他也很后悔，没有把握住机会，总觉得有更大的在后面。
第三个学生吸取了前两者的教训。他把麦田分为三段，走过第一段麦田时，只观察不下手，在心中把麦穗分为大、中、小三类；走过第二段时，他还是只观察不下手，验证第一段的判断是否正确；走到第三段，也就是最后三分之一时，他摘下了遇到的第一支，属于大类中的麦穗。这可能不是最大一支，但他心满意足地走完了全程。
第三个学生，做出决策的方法就是把麦田分成三段，第一个三分之一用来观察，并把“大类”麦穗作为“最基本的满意标准”；第二个三分之一，验证这个标准；第三个三分之一，摘下遇到“大类”中的第一支，就不再寻找更优方案。
这个学生的决策方法和西蒙的”满意决策论”不谋而合
西蒙是著名的管理大师，他拥有9个博士学位，获得过心理学杰出贡献奖，图灵奖，和诺贝尔经济学奖
他认为：一切决策都是折中，只是在当时情况下可选的最佳行动方案。当你无法获得决策所需的所有信息时，不要追求“最优决策”，而要追求“满意决策”。
决策应该遵循原则如下：
第一，定下最基本的满意标；
第二，考察现有的可选方案；
第三，如果有可选方案满足最基本的满意标准，就不再寻找更优方案。
选择并不快乐，我们又何必要为难自己，所以学会做一个满足者，而不是一个最优化者吧
