作者在片段中告诉我们提升认知效率的方法就是抓住问题的本质，进行刻意练习，这样才能在相同的时间里比别人成长的更快。
至于，怎么样才能抓住本质？作者在片段中并未提及，但通读全书，你会发现作者花了大量的篇幅介绍反思。无论是提升认知深度、提升学习层次、提升学习能力、掌握底层思维、还是发现和应用自己的临界知识。作者都在反复强调反思。
恰巧的是自己最近拆了几次《复盘+ 把经验转化为能力》，现在来看，复盘就个人来说很大程度上就是反思。更巧的是今天刚刚看到《韭菜的自我修养》，作者也在反复的强调反思的重要性。
之前，参加师父的一对一的时候，师父也让自己的坚持写反思日志，如此高密度的接收到反思的重要性教育，这足够引起我对反思的重视
这很有可能就是个人成长的临界知识！现在想想《复盘+》中的一句，营销口号“一年经历复盘出十年经验”和《好好学习》宣传的个人快速成长，都的可行的！他们都有个底层的逻辑或者说叫方法——反思或复盘（就我个人而言，在某种程度上，我甚至觉得反思就是就等于复盘）
