一天有人告诉我我的一个邻居突发心脏病死了，我当时很惊讶，他年龄不大今年才47岁，怎么会突然得了心脏病死了那，我问了发病的过程，情况是这样的，我这位邻居是一位跑运输的，常年在外开车，很辛苦的，头天下午他就觉得自己心口这块难受不舒服还有点疼，他当时回家吃了点止疼的药，感觉好多了，也没在意，第二天上午又感觉到心口这块难受的厉害，就和家人去了一个附近的小诊所，大夫在给他检查的过程中，他突然就摔倒了，而且人事不省了，大夫就马上给抢救，做人工呼吸同时让人拨打120急救电话，可是抢救了半天也没抢救过来，就这样撒手人寰，留下老婆和两个上学的孩子，让人感到十分惋惜。
为了避免更多这样的悲剧发生，我们有必要了解一下有关心脏猝死方面的一些知识。心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。近年来，随着心血管的高发，心脏猝死的病例时有发生，发生心脏猝死以前，会出现心脏骤停，症状有，严重胸痛、急性呼吸困难、突发心悸或眩晕、突然意识丧失或抽搐脉搏搏动消失等等。心脏骤停发生后绝大部分患者在4~6分钟内会发生不可逆的脑部损伤，随后经过数分钟过渡到生物学意义上的死亡。所以心脏骤停后一定要立即实施心肺复苏和除颤同时让人拨打120急救电话，所谓心肺复苏就是人工呼吸和心脏按压同时进行，一般人工吹气2次，心脏按压15次，交替进行，直到120到来为止。而除颤需要用到自动除颤仪，也叫电复率机，简称AED，可对突发心脏病人进行急救，据统计，发生在医院外的心跳骤停病例存活率只有约5%，而如果在病发5分钟内使用自动除颤器，则存活率可以提高到75%。这种设备国外等发达国家在很多公共场所都有配备，就像我国的消防设施一样普及，可以为突发心脏病的患者赢得宝贵的抢救时间。而在我国则很少能在公共场所看到这种设备，希望国家有关部门能够在这方面加大投入。
下面谈谈如何避免发生心脏猝死。一是定期做好体检；二是避免过渡疲劳和精神过渡紧张；三是要做到合理饮食，控制体重，适量运动，少吸烟（包括二手烟），不过量饮酒，总之要保持良好的生活习惯，性格开朗点不要老郁闷。
