今天是第三次去湖墅，一个知音湖边很宁静的地方，也是我在缦学堂的第二次古琴雅集。
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每次雅集除了能在琴技上得到给力的支持，在生活的心态上也能更往内观，看到自己，照顾自己，成长自己。
谢谢老姜不辣，幸好他强烈建议我去雅集，要不我还默默的自己在家闭门造车。
第一次，最最最大的收获是，接纳。正应了那句，你总能比你想象的更能接纳自己。我的助教，李新国老师，当时给我印象最深的是他说到接纳此时此刻的自己，不要带着分别心的时候，就是一位发光的心理咨询师，陪伴着我看到自己对自己的各种积极的自我攻击。很受益。经过这一两年不务正业的自我成长，我当时觉得自己已经很接纳自己了，经过新国老师这么一提，原来我在自己的成长速度和成长成果上是很有要求的。
看到即疗愈。
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有了第一次的雅集底子，今天再去我已经能比较从容的在心理上准备在众人面前弹第一段只学了一个星期的泛音了。
这次的收获也是关于内在的——觉知。
通过弹泛音，萍果和新国老师都看到我的所有意识都分配到一个左手，而忽略了右手，就像生活中的我，目标明确，动力十足，除了目标以外的，我就没分配什么精力去照顾了。现在学着更全面的觉察。有时觉得习琴和瑜伽挺像的，觉知自己的身体，观照自己的内心。
每次雅集还有好吃好喝的来照顾我们看得见的灵魂。这是新国老师煮的银耳汤，自然的甜味，适合正在减脂的我，我们缦学堂的老师都多才多艺啊！
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