许多小仙女，由于腿上鸡皮肤的原因，在炎炎的夏日，也不敢把美腿露出来，看见你其他小仙女穿戴美美的裙子，满心的仰慕，却无法的把双腿塞进牛仔裤。那么，究竟怎样能够消除鸡皮mm的烦恼呢！别着急，我来为你支上几招。
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质阻塞，构成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，乃至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会色彩较深、也较粗糙，尽管颗粒状不太显着，可是也属“鸡皮肤”。
饮食改进
咱们医治的时分不能只去关注表面的医治，一起也要由内的进行保养。要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，晓畅地呼吸。多吃蔬菜和生果，早睡早起，做到生活作息有规则，最好在晚上10点今后入睡，晚间皮肤要进行新陈代谢。
肌肤注意保湿
由于鸡皮肤是比较特别的肌肤问题，经常缺水又缺油，因此需求运用特强润泽作用的身体乳液做护理，才能够为此弥补足够的水分，供给足够的养分。所以咱们洗完澡后，一定要记住涂改身体乳，滋养咱们的肌肤。
千万不要“抠”
大部分妹子看到鸡皮肤都会恨得牙齿痒痒，会不由得的抠抠抠。假如这样做的话，心里是舒服了，可是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的安排水肿，这样毛孔开口变得更小，更简单阻塞，会发生粉刺；假如抓伤，更会形成发炎和色素沉积。会导致咱们的肌皮肤迟迟得不到改进。
修护产品的运用
咱们都知道皮肤的正常代谢周期是28天，之后咱们的肌肤才会有所改进。平常咱们洗澡的后，能够运用贝露芙角质修护霜，贝露芙能起到灭菌消炎的作用，能够软化角质层，去除角质，将贝露芙涂改在身上，悄悄按摩吸收，起到温文去角质的作用，坚持运用下去，就能够看到有改进的作用哦！
特别提醒您，鸡皮肤在临床上虽然不能完全根除，但是可以通过各种措施改善的。皮肤的调养需要一个长期的过程，不论药物治疗、洗护还是饮食调养都需要耐心和细心。
