这世上有很多声音，不同性别，不同年龄，不同的环境下，就会发出各种各样的声音。有欢快的，有低沉的，有高亢的，有窃窃私语声，有新生儿降世的啼哭声，有大自然的虫鸣鸟叫声，那什么样的才是好的声音呢？我的理解是，有故事的，温暖的声音，才是好的声音。
那首先和大家讲一个故事，分享一段话。
一位昆虫学家和他的一位商人朋友在野地散步。昆虫学家忽然止步，走向附近树林里去，似乎在寻找一件东西，但他的朋友不知他在寻找何物。
不久，昆虫学家找到一只蟋蟀似的小虫，并说，他听到了虫鸣声，所以止步去找。他的朋觉得十分稀奇，那虫声微不可言，他丝毫也听不见，昆虫家竟听得见。
不久，他们离开野地，走在热闹马路旁的人行道上。那位商人忽然止步，弯身拾起一个五分的银币，昆虫学家却一直走去，丝毫未听到银币的落地之声。由此可见，什么样的人就会听见什么样的声音。
接下来，我和大家分享一段话。
清醒时做事，糊涂时读书，独处时思考，难过时睡觉。睡前告诉自己，人生起起伏伏，有好有坏。只要努力，低谷之后必有高峰，不弃不恼，因为生活还要继续。相遇也好，离开也罢，都是我们生命中必经的成长，要勇敢面对失败，试着接受无常，放过自己。睡前就把一切都放下，忘记不愉快忘记一天的疲倦，躺在床上，闭上眼睛，专心享受此刻的宁静。在一呼一吸之间，寻找平和的自己，黑夜漫长，也总会过去。第二天醒来，打开窗帘，阳光满席间，又是新的一天。
睡前原谅一切，醒来又是新生。
这段话有没有温暖到大家呢!
声音源自心灵，有故事的声音，可以传递价值。温暖的声音，可以安抚心灵，点亮心灵之光。
（无戒90天主题训练营）
