首先，吃药有没有用？
吃药治标不治本，对于心理问题也一样，我有资格这么说，因为我也吃过很多药，就是那种盒子上都是英文的。
思维到底是什么？
就像一句话，关于恐惧的，相对与死亡，死亡来临前的煎熬是更加令人可怕。就像现在要把你拉去枪毙，和你被突然击毙的感觉是不同的。后者显然更加煎熬。
所以，强迫也是这般。其实每个人都或多或少有一点强迫思维，我不许做得比别人差，出门有没有关，好色之心。人人皆有，这并不可怕。可怕的是，你要把他驱逐的念头，我告诉你，这是不可能的，因为没有的大脑中纷繁复杂的各种念头，那人就不再是人了，人们开始会使用工具，又发现了万有引力，发现了电。强迫也是你念头的一种。
强迫思维就是高山流水，你阻止不来的
那怎么办？不去逃避也不去抗争，顺其自然，就像太阳一样，会升起，也会落下。
你想一想哪一次，你的努力成功了？但最后都会结束，时间，时间是他的主宰，太阳再长也不是一天24小时。
ps:一些问题？
你说的我都懂，可是我还是忍不住去想办法？
那你就把他也当成强迫思维。你要做的只需等待
我等了很长时间，还没有用？
没事，换个姿势，如果你在坐着，站起来，如果你在躺着，出去走走。没事的。
最后，强迫思维会使你失去很多美好，你可能会沉迷手机，电脑，小说。物理隔离是最有效的，把他们放在你伸手拿不到，视线之外的地方。偷偷的告诉你，无聊，比如说，数数一页书有多少字，转转笔，也是很有效的。因为你的大脑需要休息，当外界有太多刺激时，它便更加努力工作，具体表现就是，思绪庞杂，无法集中注意力。你要学会无聊。
小美好
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